МОИ #14днейбезсладкогоwow С 11.02 по 23.02 в профиле фитнес-тренера anitasporty проходил традиционный челлендж #14днейбезсладкогоwow . В течении двух недель нужно было питаться только полезной едой, исключив всяческие вредности (сладости ,мучные изделия). В качестве десерта позволялось одна ложечка меда в день😁. Я не сластёна, но люблю всяческие блинчики-оладки и черный хлеб😊. Ещё самый вредный продукт в моем рационе -это чай,так как к нему всегда хочется добавить перекус😂. Теперь моим любимым десертом стал цельнозерновой хлебец с медом и орешками(попробуйте-невероятно вкусно,только хлебцы берите не длинные и плоские,а круглые,мои фавориты-рисовые😉). Я не взвешивалась и не замеряла объемы тела,так как худеть мне не нужно(мне бы мышечной массы поднабрать😅) , я преследовала другую цель-улучшить КАЧЕСТВО тела путем избавления от целлюлита (главный враг девушек😈👿😈). В итоге могу сказать,что после челленджа у меня улучшился цвет лица, отлично работает ЖКТ и без употребления блинов я не умерла😂. И самое главное-целлюлита почти не осталось🤩🤩🤩!!! Так всем советую попробовать 😉! Тем более, что скоро весна и все заходят одеть мини-юбки🌺.
#14днейбезсладкогоwow#пп#правильноепитание
#фитоняшка#целлюлитуходитвкротчайшиесроки
